Blog Detay

Korku yaşıyor olman, seninle birlikte sınava hazırlanan arkadaşlarınla konuştuğunda onların senden daha iyi seviyede olduğunu, onların yapabileceğini düşünürken senin yapamayacağını düşünmen, havaların sıcak olmasından dolayı çalışmama isteğin, aylardır çalışıyor olmanın verdiği yorgunluk ve bitkinlik, uzun süre açtığın kitap-defter yüzünü tekrar açmak istemiyor oluşun, olmazsa diğer yıl tekrar mı hazırlanacağım yoksa bıraksam mı artık diye düşüncelerin zihninde dolaşıyor ve seni rahatsız ediyor olması o kadar olağan ki ve asla yalnız değilsin. Daha da fenası, korku, öfke ve belirsizlik gibi negatif duygular kararların üstünde büyük rol oynuyor. Araştırmalara göre kararlarımızın arasında beş saniyelik bir boşluk oluyor. O anda bütün olumsuzlukları ve isteksizliği bir kenara bırakmanız için 5 saniyeniz var. Tüm bu duygu silsilelerinin girdabında kaybolmamak için bahanelerin kurbanı olmadan 5 saniye içinde harekete geçmek gerekiyor. Geriye doğru saymak beyninizin sadece buna odaklanmasına olanak veriyor ve o esnada bütün o duygusal faktörler geri planda kalarak size engel olamıyor. Çok basit geliyor aslında kulağa, küçümsemeyerek ve 5 saniyenizi ayırarak geri sayım yönetimini uyguladığınızda kendiniz farkına varacaksınız.
Emin ol senin gibi hazırlanan her öğrenci bu düşüncelerle boğuşuyor. Kimisi zihnindeki düşüncelere boyun eğerek süreçten kopuyor. O kopanların aksine sen daha hırslanarak devam etmelisin, hakkettiğin sonucu alana dek ilerlemelisin. Aklında, kulaklarında şu cümleler çınlasın ve her ne zamanki “bırakıyorum, olmayacak sanırım” dediğinde hatırla:
Çok fazla çaba ve emek harcadın mükafatını almayı fazlasıyla hakkediyorsun.
Yoruldun, evet biliyorum ama az daha sabır. Karşılığını öğrencilerinle kucaklaştığında alacaksın. Ailenin gözünde seninle gurur duyan o bakışı gördüğünde, sana gülümseyen her zaman senin yanında duran iki mutlu çift gözle karşılaştığında alacaksın.
Psikolojin alt üst oldu harap ettin kendini biliyorum ama en iyi şekilde kendini kanıtlayacaksın, merak etme.
Endişelenme, yalnızca senin içinde yok bu düşünceler ve sen o olumsuz düşüncelerinin esiri olmayacaksın. Aksine sen onların esaretin altına alıp olumlu düşüncelerle hüküm kuracaksın.
Stres yapma, eksiklerini kapatmaya, pratik yapmaya ve sınav anındaymış gibi deneme çözmeye devam et.
Kendini dinle ve kendine fırsat ver. Seni mutlu eden, sana iyi gelen ve hissettiren şeyler ne ise onu yapabilirsin. Korkma kendine birkaç saat vereceğin es seni kimsenin gerisine atmayacak aksine yüksek motive döneceksin.
Korkma, hayalinde kurduğun her şeyi gerçekleştirebilirsin. Hiçbir şey o denli Ütopik değil. İmkansız kavramını ancak biz zihnimizde yaratıyoruz ne hayallerin o kadar ulaşılamaz değil ne de harcadığın emeklerin bir çırpıda harcanacak kadar boşa atılır değil.

Silkelen, sana iyi gelen şeyleri yap ve tekrar masanın başına geç!

Kalemini eline aldığında atandığın okuldaki ilk gününü hayal et, sonuç belgende istediğin o puanı gördüğünü hayal et  ve hayallerinin gerçekleşmesi için çabalamaya devam et.